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告诫:女性在经期,六件事需要缓缓,为了你好

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经期是女性朋友都需要经历的一件事情,虽然只有短短几天,但女性经期来临时,很多事情是不建议做的,不然会给女性的身体健康带来一些不利影响,那么哪些事情是不建议女性在经期做的呢?

女性在经期,请避免以下行为:

×捶打腰背

不少女性在经期会出现腰酸背痛的现象,很多人会在这个时候通过捶打腰背来缓解腰部的不适感,其实这么做是非常不可取的。

捶打腰背部会导致女性的盆腔充血更加严重,在捶打过后会使得腰背部变得更加酸胀,并且很可能会导致经期延长。

×过于劳累

女性处于经期的时候,要注意合理的安排休息时间,不要让自己过度的劳累。尤其是要避免做剧烈的运动,要做到劳逸结合。在经期的时候如果过于劳累的话,会导致经期延长、月经量变多,并且还可能会引起痛经出现。

×喝浓茶

女性在经期的时候要注意多喝白开水,不建议喝浓茶。因为浓茶内含有较高成分的咖啡因,在饮用之后会刺激到心血管和神经,很可能会因此而导致女性出现痛经、经期延长的现象。并且茶叶中的鞣酸会在肠道内和食物中的铁质相结合,会发生沉淀。导致身体对于铁质的吸收受到影响,很可能会引起女性贫血。

×拔牙

经期的女性体内的血小板数量会有所减少,并且凝血的能力较差。所以当女性处于经期的时候,是不建议去拔牙的,因为拔牙肯定不可避免的会出血,出血之后想要止血的话会比经期外的时间要困难一些,所以拔牙的话建议选择经期外的时间去进行。

×饮酒

女性处于经期的时候,身体内含有的解酒酶含量会大大减少。在这个时候喝酒非常容易醉,并且更严重的是,身体会为了制造出分解酶来分解酒精来大大加重肝脏的负担。在这个时期喝酒的话会给肝脏带来成倍的伤害,引起肝脏功能障碍的可能性会大大增加。

×不要行事

处于经期的女性,是严禁行房事的,且不说女性经期会有源源不断的经血流出,影响房事体验,经期行事会给女性的健康带来非常大的威胁,因为经期的女性子宫颈口打开,在这个时候行事的话,会加重女性发生感染的几率,对于女性的身体健康而言是非常不利的。

上述的6件事情是不建议女性在经期时做的,为了自己的身体健康,女性朋友一定要记好了哦!


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