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眼睛酸痛的原因,一般都有哪些,有这些针对性的对策吗?

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干眼症会导致眼睛酸痛

有时候眼睛的疼痛也会预示着干眼症,干眼症又叫做角结膜干燥症,是因为眼睛泪膜的稳定性下降,因此眼睛的泪腺泪液分泌不足所导致。或者是没有足够的泪液来滋润眼睛等等。假如患有干眼症的话,一旦你长时间用眼,很容易就会出现眼睛酸痛的感觉,还时常会有眼睛痒、异物感、畏光、流眼泪、对外界的刺激很敏感等这些情况。

针对性的对策:最好要及时的治疗,好减轻干眼的这种症状,进而避免对角膜的伤害。也可以在医生的指导下,去选择适合自己的人工泪液眼药水、硅胶眼罩等等这些治疗。

屈光不正而导致的眼睛酸痛

屈光不正又叫做屈光异常,例如近视、远视、散光与老花这些都是

属于屈光不正。假如你的眼睛本身有这种屈光不正,无论是看远还是看近都需要去动用很大的调节力,那么眼睛很容易就过度劳累,进而使眼睛酸痛,常常会伴有眼睛干涩的这些症状。

针对性的对策:屈光不正的小伙伴们,应该要合理用眼,一定注意眼睛的卫生习惯,最好不要有躺着看书,玩手机等这种行为,平时的时候多转动一下眼球、或者多眨眼睛,这样对眼睛的保护也是有很大的帮助的。

眼疲劳而导致的眼睛酸痛

假如你长时间的盯着电脑屏幕或者是电视又或者是手机等这些屏幕看,有或者是在过强或者是过暗的环境之下看书、写字等等,这些行为都是都会导致我们的眼睛过度的疲劳,肯定会出现眼睛酸痛的这种现象。

针对性的对策:遇到这种情况的时候,只要我们能够适当的休息,肯定是可以得到缓解的,但是在平时的时候,最好避免用眼过度的这种行为,或者是在工作与学习之后做一些相对性的眼保健操,然后加强对我们眼部的按摩,这样才能过够促进眼部的血液循环,缓解眼部的疲劳。


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