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千寒易除,一湿难去?日常多吃此几种食物,湿气排的一干二净

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现在人们生活条件越来越好,身体反而越来越脆弱,每天一堆人在医院排队看病,这是因为99%的人体内湿气都很重。千寒易除,一湿难去。湿气会引发恶化多种疾病。湿气一旦深入我们的体内,将会对我们的四肢、头脑、脾胃、五官都产生影响。轻则精神不振、食欲大减,重则短命。所以,一定要及时祛湿!

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